Selvværdopbyggende forløb – individuelt og menneskeligt

Vores tilgang

Selvværdsopbyggende Tilgang

Hos Thorsens Sporskift arbejder vi ud fra en selvværdsopbyggende tilgang i alle vores forløb.

Tilgangen tager udgangspunkt i den unge som menneske – ikke som problem eller diagnose. Fokus er på relation, nærvær og oplevelser i naturen, hvor der skabes rum til at finde ro, retning og styrke indefra.

Det selvværd, der opbygges, er ikke noget, der “gives”, men noget, den unge gradvist genfinder og styrker – i eget tempo og på egne præmisser. Et bæredygtigt selvværd, der kan holde, også når livet udfordrer.

Vores tilgang – kort fortalt

Hvad vores selvværdsopbyggende tilgang indebærer:

Det er vigtigt at vide, at vores tilgang ikke er:

Selvværdsforløb

Sådan anvender vi en selvværdsopbyggende tilgang

Trin 1 – Afklaring og forståelse

Sammen med den unge – og evt. nærmeste pårørende – klarlægges de udfordringer, den unge oplever i sin hverdag.

Det kan være koncentrationsbesvær, manglende struktur, angst, tristhed, social tilbagetrækning eller en oplevelse af ikke at slå til.
Fokus er ikke på at “fikse” – men på at forstå.

Trin 2 – Ro, nærvær og selvindsigt

Via samtale, stilhed og oplevelse opbygges en begyndende selvindsigt og accept af egen personlighed.

Trin 3 – Fra udfordring til læring

Udfordringer deles op i:

Dem, der kan ændres
Og dem, der må accepteres

Mentor og ung omsætter udfordringerne til konkrete opgaver og træningspunkter.
Træningen handler ikke om at presse sig selv – men om at bruge sin energi klogt og styrke sit selvværd gennem forståelse og handling.

Trin 4 – Træning, handling og refleksion

Gennem kombination af type 1- og type 2-sessioner arbejdes der med:

Ansvar
Værdier
Handling i hverdagen

Opgaverne kan kombineres med meningsfulde aktiviteter i naturen, som understøtter refleksion og indre ro.
Hver udfordring, der håndteres eller accepteres, bliver en byggesten i et stærkere selvværd.

Trin 5 – Grænser, mod og selvrespekt

I takt med at selvværdet styrkes, udfordres den unge nænsomt i forhold til:

At stå ved sig selv
Sætte sunde grænser
Være tro mod egne værdier

Naturens uforudsigelighed bruges aktivt som spejl for livet:
Man kan ikke kontrollere alt – men man kan lære at stå stærkt i sig selv.

Trin 1 – Afklaring og forståelse

Sammen med den unge – og evt. nærmeste pårørende – klarlægges de udfordringer, den unge oplever i sin hverdag. Det kan være koncentrationsbesvær, manglende struktur, angst, tristhed, social tilbagetrækning eller en oplevelse af ikke at slå til. Fokus er ikke på at “fikse” – men på at forstå.

Trin 2 – Ro, nærvær og selvindsigt

Gennem type 1-sessioner skabes ro og tryghed i naturens rammer. Her får den unge mulighed for at mærke sig selv, sætte ord på tanker og følelser – og opleve at blive set og hørt, uden at skulle præstere. Via samtale, stilhed og oplevelse opbygges en begyndende selvindsigt og accept af egen personlighed.

Trin 3 – Fra udfordring til læring

Udfordringer deles op i: - dem, der kan ændres - og dem, der må accepteres Mentor og ung omsætter udfordringerne til konkrete opgaver og træningspunkter. Træningen handler ikke om at presse sig selv – men om at bruge sin energi klogt og styrke sit selvværd gennem forståelse og handling.

Trin 4 – Træning, handling og refleksion

Gennem kombination af type 1- og type 2-sessioner arbejdes der med: - ansvar - værdier - handling i hverdagen Opgaverne kan kombineres med meningsfulde aktiviteter i naturen, som understøtter refleksion og indre ro. Hver udfordring, der håndteres eller accepteres, bliver en byggesten i et stærkere selvværd.

Trin 5 – Grænser, mod og selvrespekt

I takt med at selvværdet styrkes, udfordres den unge nænsomt i forhold til: - at stå ved sig selv - sætte sunde grænser - være tro mod egne værdier Naturens uforudsigelighed bruges aktivt som spejl for livet: Man kan ikke kontrollere alt – men man kan lære at stå stærkt i sig selv.

Ansvarsområder

Hvem gør hvad i forløbet?

Mentor:

Støtter, stiller spørgsmål og skaber trygge rammer. Giver ikke færdige løsninger – men hjælper den unge med selv at finde dem.

Den unge:

Deltager aktivt i forløbet i sit eget tempo. Arbejder med tanker, handlinger og værdier – uden krav om at være “klar”.

Pårørende:

Nærmeste inddrages som støttende sparringspartnere, der lytter og bakker op – uden at overtage løsningerne. Fokus er at styrke den unges eget ansvar med tryg opbakning.